Aanmelden Button

Detoxweekend in Zandvoort aan zee (max 12 deelnemers)

Heb jij het gevoel dat je tijd nodig hebt voor jezelf? Kun je wat extra energie gebruiken of is het nodig om jouw batterij weer even op te laden? Meld je dan nu aan voor een Yoga en detox weekend aan zee. Tijd voor jezelf, omdat jij belangrijk bent!

De binnenkant heeft echter ook wat aandacht nodig zo nu en dan. Door te ontgiften geef je je lichaam de kans zich te ontdoen van opgehoopte afvalstoffen. Eenmaal ‘ontgift’ gaat het energieniveau omhoog, oogt je huid mooier en voel je je gewoon een stuk beter. Mentaal en lichamelijk.

Wist je dat onvoldoende rust zich kan uiten in allerlei klachten, denk bijvoorbeeld aan; blessures, hoofdpijn, vermoeidheid, slapeloosheid, prikkelbaarheid en spijsverteringsproblemen. Tijd om op adem te komen, te ontgiften en innerlijke rust creëren. Klinkt leuk….maar hoe doe je dit? Tijdens het Nederlandse Yoga en detox weekend geven we je nieuwe inzichten over een gezonde levensstijl. Dit combineren wij met diverse Yogaoefeningen om het lichaam te reinigen, verbeteren en te herstellen.

Of je nu beginner bent of al een gevorderde yoga beoefenaar, iedereen is van harte welkom op onze yoga weekenden. De lessen zijn namelijk geschikt voor ieder niveau. 

Wat krijg je tijdens het detox weekend in Nederland?

  • Twee overnachtingen op een luxe locatie vlakbij zee
  • Drie dagen krijg je de biologische sappen die je weerstand verbeteren en de darmflora herstellen;
  • Intense Yogalessen voor elk niveau. Zorg voor aandacht, rust en balans in tijden van drukte en stress;
  • Lezingen, workshops en voedingstips om een gezonde levensstijl aan te meten én te behouden;
  • Mindfullnes en stilte wandeling, om helemaal tot rust te komen.
  • In een kleine club van maximaal 12 deelnemers krijg je alle persoonlijke aandacht die je nodig hebt.
27 – 28 – 29 januari 2017 (VOL) Meld aan
17 – 18 – 19 maart 2017 Meld aan
7 – 8 – 9 april 2017 (VOL) Meld aan
12 – 13 – 14 mei 2017 (VOL) Meld aan
2 – 3 – 4 juni 2017 (VOL) Meld aan
16 – 17 – 18 juni 2017 (VOL) Meld aan
8 –9 –10 september 2017 (nog 2 plekken beschikbaar) Meld aan
22 –2 3 –24 september 2017 (VOL) Meld aan
27 – 28 – 29 oktober 2017 Meld aan
10 – 11 – 12 november 2017 Meld aan
Prijzen:
1 persoons arrangement (tweepersoonsappartement voor alleen gebruik) – euro 569,00 p.p.
1 persoons arrangement (tweepersoonsappartement delen, indeling wordt gemaakt) – euro 429,00 p.p.
Vriendinnen-arrangement (samen in een tweepersoonsappartement) – euro 409,00
Vriendinnen-arrangement plus (met 3 of 4 personen in een vierpersoonsappartement)– euro 379,00
Locatie
Vanaf mei worden de weekenden gehouden op een unieke lokactie in Zandvoort. Deze stijlvolle en luxe locatie gelegen op loop afstand van de zee, is dit de ideale locatie voor een ontspannen yoga/detox weekend.

Het Lichthuis in Zandvoort biedt alle mogelijkheid om te genieten van een aangenaam en ontspannen verblijf
Voorzien van luxe ingerichte appartementen, met allemaal een eigen woonkamer, terras, keuken en comfortabele badkamer. Tevens kun je gebruik maken van de prachtige tuin waar op diverse Yoga en/of meditatie beoefend kan worden. Op deze gloednieuwe locatie vlakbij de duinen en op loop afstand van zee,is het genieten met een hoofdletter G.

Er is een mogelijkheid tot het krijgen van wandelroutes door de duinen of de kust.

Tijdens het gehele weekend beschikken we over een luxe yoga ruimte en zonnige tuin waar je in alle rust gebruik van kunt maken.

Het lichthuis

Zone: Julianaweg 15
2042 NZ Zandvoort aan Zee

•1 km Boulevard Zandvoort •0,8 km Kennemer Duinen •9,2 km Haarlem •32 km Amsterdam
Vrijdag
15:00 uur Check in
16:00 – 17:00 uur Kennismaking en voedings- en detox workshop
17:00 – 17:30 uur SAP
17:30 – 20:00 uur Vrij te besteden (sauna), optioneel zijn diverse behandelingen
20:00 – 20.30 uur SAP & en bouillon
20.30 – 22:00 uur Yoga, meditatie en afsluiten dag
Zaterdag
8:30 – 09:30 uur Yoga en ademhalingstraining
09.30 – 10.00 uur SAP (ontbijt)
10:00 – 12:00 uur Vrij te besteden, optioneel zijn diverse behandelingen
12:00 – 12:30 uur SAP (lunch)
12.30 – 14:00 uur Vrij te besteden
(sauna), optioneel zijn diverse behandelingen
14:00 – 16:00 uur Wandeling langs zee, aansluitend yoga les, met mooi weer op het strand (tussendoor SAP)
16:30 – 17:00 uur Leverpakking
17:00 – 19:00 uur Vrij te besteden (sauna), optioneel zijn diverse behandelingen
19:00 – 19:30 uur Yoga, meditatie
20:00 – 21:30 uur Yoga, meditatie
Zondag
9:00 – 10:00 uur Yoga
10:00 – 10.30 uur SAP (ontbijt)
10:30 – 12:00 uur Vrij te besteden(auna), optioneel zijn diverse behandelingen
12:00 – 12:30 uur SAP (lunch)
13:00 – 14:00 uur Meditatie wandeling
14:00 – 14:30 uur SAP
14:30 – 17:00 uur Vrij te besteden optioneel zijn diverse behandelingen &
Bij afsluiting van het weekend ontvang je een leuke goodiebag
Indian Head massage (30 minuten – EUR 35,00)
Deze massage vindt plaats op een stoel en is een van de meest ontspannende massages die je kunt krijgen.
Deze uit India afkomstige Ayurvedische methode behandelt schouders, bovenrug, nek, hoofd en gezicht.
De techniek combineert Shiatsu drukpunten, deep-tissue massage, stimulatie van meridianen en acupunctuurpunten, tot aan een ontspannende gezichtsmassage.
Aan het einde van de massage merk je dat niet alleen dat je spieren meer ontspannen zijn maar ook de bloedsomloop is verbeterd en daarnaast ervaar je een complete ontspanning.

Voetreflexmassage (60 minuten – EUR 60,00 / 90 minuten – EUR 80,00)

Wanneer je last hebt van een verstoorde harmonie tussen lichaam en geest is een voetreflex massage de ideale manier om deze blokkade en/of pijnklachten op te lossen.
Reflexologie heeft namelijk een zeer positieve invloed op lichaam en geest.
Wanneer blokkades zijn opgeheven is het lichaam in staat zichzelf te genezen.

Ontspannings massage (60 minuten – EUR 60,00 / 90 minuten – EUR 80,00) Tijdens een ontspanningsmassage kun je lekker genieten maar naast genieten doet deze massage veel meer.
De bewegingen zorgen ervoor dat spieren en het bindweefsel soepeler worden, vervelende spanningen verdwijnen en afvalstoffen worden gemakkelijker afgevoerd.
Een ontspanningsmassage heeft een verzachtende werking op de sensorische zenuwen en geeft je energie.
De behandeling versterkt je levenskracht waardoor je weerstand (fysiek, emotioneel, mentaal) een flinke boost krijgt.