Ontdek de kracht van ademen

Ademhalen doen we onbewust de hele dag, maar wat gebeurt er als je je ademhaling bewust optimaliseert? Tijdens deze workshop ontdek je de vele mogelijkheden en voordelen van bewust ademen. Het is een prachtige combinatie van theorie en praktische oefeningen, geschikt voor iedereen.

Leer hoe een optimale ademhaling je kan helpen om:

    •    Dieper te ontspannen.

    •    Energie vrij te maken.

    •    Ruimte te creëren in je lichaam en geest.