ZenZo Yoga

Kinder yoga

Zitten, studeren, spelen, social media, met een half oor luisteren naar wat je zegt; kinderen van nu zitten vol prikkels en hebben een slechte concentratie. Door alle invloeden van buitenaf vergeten ze haast hoe ze kind moeten zijn. Kinderyoga is een speelse zes-weekse yogacursus waarbij de kinderen aan de slag gaan met hun eerste houdingen en oefeningen. Met aandacht aan de slag met je lichaam, samen met andere kinderen.

Op jonge leeftijd kun je met kinderen op spelenderwijs aan zelfvertrouwen, concentratie en immuunsysteem werken. Hiermee zorg je ervoor dat ze hun sterke en soepele lichaam behouden maar je creëert ook lichaamsbewustzijn en stimuleert het uiten van gevoelens. Dit op basis van thema’s oefenen wij yogahoudingen, ademhalingsoefeningen, meditatie en visualisatie.

Voor wie is kinderyoga bedoeld?

  • Kinderen tussen 6 en 11 jaar;
  • Kinderen die het leuk vinden om sportief bezig te zijn;
  • Normaal een druktemaker of een tikkeltje verlegen? Iedereen is welkom. Yoga

    Zorgt voor meer zelfwaardering, kracht, concentratie en energie

De lessen voor kinderen in de leeftijd van 6 tot en met 11 jaar. Wij werken met groepen van maximaal 10 kinderen.

Nieuw

Workshops

Bekijk welke workshops wij geven!

Lesrooster