Detoxweekend
Ga voor gezond
‘In iedereen schuilt een genezer: we moeten hem of haar alleen helpen met het werk. Onze interne kracht van natuurlijke genezing is de grootste kracht naar genezing zelf. Onze voeding is ons medicijn - en het medicijn hoort ons voedsel te zijn. Maar om te eten als je ziek bent, is de ziekte voeden.’ Hippocrates is de grondlegger van de moderne medische wetenschap, maar wist duizenden jaren geleden al dat je niet alleen moet eten voor een gezond lichaam, maar af en toe ook moet vasten. Sluit je aan bij deze Griekse wijsheid en ga voor gezond!
Twee overnachtingen
in het sfeervolle hotel "De Zeespiegel", slechts 4 min. lopen van het strand
Sappen
Drie dagen krijg je de heerlijkste biologische sappen die je weerstand verbeteren en de darmflora herstellen;
Fijne yogalessen
Fijne yogalessen voor elk niveau. Zorg voor aandacht, rust en balans in tijden van drukte en stress
Activiteiten
Lezingen, mindfulness- en ademhalingsworkshops, Ayurvedische voedingstest en voedingstips om een gezonde levensstijl aan te meten én te behoude
Wat kun je verwachten?
Ben je benieuwd geworden naar ons weekend? Meld je dan snel aan voor de volgende data.
Prijzen
Vriend(in)nen-arrangement (samen in een tweepersoonskamer) – euro €429,00 p.p. 1 persoons arrangement - gedeelde kamer(tweepersoonskamer delen, indeling wordt gemaakt) – euro €449,00 p.p. 1 persoons arrangement (tweepersoonskamer voor alleen gebruik) – euro €549- p.p.Vriend(in)nen-arrangement (samen in een tweepersoonskamer) – euro €429,00 p.p. 1 persoons arrangement - gedeelde kamer(tweepersoonskamer delen, indeling wordt gemaakt) – euro €449,00 p.p. 1 persoons arrangement (tweepersoonskamer voor alleen gebruik) – euro €549- p.p.
Locaties
Twee overnachtingen in het sfeervolle hotel "De Zeespiegel", slechts 4 min. lopen van het strand
Programma
Vrijdag 15:00 uur Check in 15:30 – 17:00 uur Kennismaking en voedings- en detox workshop 17:00 – 17:30 uur SAP 17:30 – 20:00 uur Vrij te besteden, optioneel zijn diverse behandelingen 20:00 – 20.30 uur SAP en bouillon 20.30 – 22:00 uur Yoga, meditatie en afsluiten dag Zaterdag 08.30 uur SAP (ontbijt op de kamer) 10:15 – 11:15 uur Yoga en ademhalingstraining 10:00 – 12:00 uur Vrij te besteden, optioneel zijn diverse behandelingen 12:00 – 12:30 uur SAP (lunch) 12.30 – 14:00 uur Vrij te besteden (sauna), optioneel zijn diverse behandelingen 14:00 – 16:00 uur Wandeling langs zee, aansluitend yoga les, met mooi weer op het strand (tussendoor SAP) 16:30 – 17:00 uur Leverpakking 17:00 – 19:30 uur Vrij te besteden, optioneel zijn diverse behandelingen 20:00 – 21:30 uur Yoga, meditatie Zondag 08:00 uur SAP (ontbijt op de kamer) 08:30 – 09:30 uur Yoga 10:30 – 12:00 uur Vrij te besteden, optioneel zijn diverse behandelingen 12:00 – 12:30 uur SAP (lunch) 12:30 – 13:00 uur Leverpakking 13:00 – 14:00 uur Meditatie wandeling 14:30 – 15:15 uur Afsluiting weekend
Behandeling
Indian Head massage (30 minuten – EUR 40,00) Deze massage vindt plaats op een stoel en is een van de meest ontspannende massages die je kunt krijgen. Deze uit India afkomstige Ayurvedische methode behandelt schouders, bovenrug, nek, hoofd en gezicht. De techniek combineert Shiatsu drukpunten, deep-tissue massage, stimulatie van meridianen en acupunctuurpunten, tot aan een ontspannende gezichtsmassage. Aan het einde van de massage merk je dat niet alleen dat je spieren meer ontspannen zijn maar ook de bloedsomloop is verbeterd en daarnaast ervaar je een complete ontspanning. Ontspannings massage (60 minuten – EUR 70,00) Tijdens een ontspanningsmassage kun je lekker genieten maar naast genieten doet deze massage veel meer. De bewegingen zorgen ervoor dat spieren en het bindweefsel soepeler worden, vervelende spanningen verdwijnen en afvalstoffen worden gemakkelijker afgevoerd. Een ontspanningsmassage heeft een verzachtende werking op de sensorische zenuwen en geeft je energie. De behandeling versterkt je levenskracht waardoor je weerstand (fysiek, emotioneel, mentaal) een flinke boost krijgt. Voetreflex massage (60 minuten – EUR 70,00) Wanneer je last hebt van een verstoorde harmonie tussen lichaam en geest is een voetreflex massage de ideale manier om deze blokkade en/of pijnklachten op te lossen. Reflexologie heeft namelijk een zeer positieve invloed op lichaam en geest. Wanneer blokkades zijn opgeheven is het lichaam in staat zichzelf te genezen.
