Zenzo Yoga Bedrijfsevents
Versterk de Gezondheid en Prestaties van je Team
Bij Zenzo Yoga bieden we unieke bedrijfsevenementen die gericht zijn op het verbeteren van de mentale en fysieke gezondheid van jouw team. Onze sessies helpen medewerkers om stress te verminderen, focus en energie te vergroten en een gezonde werk-privébalans te herstellen. Of het nu gaat om een teamdag, een yogales of een workshop, wij bieden praktische tools die medewerkers direct kunnen toepassen in hun dagelijks werk.
WORKSHOPS
Let's flow
Oase van rust
Creëer een omgeving waarin jouw team kan groeien, beter verbinden, presteren en zich volledig ontspannen. Laat Zenzo Yoga je helpen een positieve werkcultuur te bevorderen, waarin medewerkers zowel fysiek als mentaal sterker in hun werk staan.
Met een glimlach en een persoonlijke aanpak zorgen wij ervoor dat deze bedrijfsevents niet alleen bijdragen aan de gezondheid van je team, maar ook aan een positieve sfeer. Wij zorgen ervoor dat stress verminderen niet alleen een goed idee is, maar ook leuk wordt.
Yoga en meditatielessen vanaf: €20,- per uur
Ontspannen, Energiek en Alert aan de Slag!
Start of eindig je vergadering of personeelsuitje met een yoga- of meditatieles en ervaar direct de voordelen: minder stress, meer focus en een energieke, alerte mindset. Ideaal om helder en productief aan de slag te gaan of de dag ontspannen af te sluiten.
Onze lessen worden volledig afgestemd op de behoeften van jouw team. Kies voor een ontspannende sessie, een activerende les, of een programma gericht op het verbeteren van werkhouding en het voorkomen of verlichten van nek-, schouder- en rugklachten.
Flexibele Locaties
Wij komen naar jouw bedrijf, ontvangen je team in onze sfeervolle Zenzo Yoga-studio, of geven les op het strand bij Tent6. Yogamatten en materialen zijn inbegrepen, zodat je nergens omkijken naar hebt.
Maak de eerste stap naar een energiek en ontspannen team!
Neem vandaag nog contact op om de mogelijkheden te bespreken en een les op maat te plannen.
Yoga, Meditatie en/of Ademsessies op het strand vanaf: €20,- per uur
Totale Ontspanning en Nieuwe Energie aan Zee
Voel je herboren na een yoga-, meditatie- of ademsessie op het strand. Met je voeten in het zand, de zon op je gezicht, de wind door je haren, en het rustgevende geluid van de golven op de achtergrond, kom je direct in het moment. Je voelt je ontspannen, opgeladen en weer helemaal in balans.
Een Unieke Ervaring aan de Kust
Bij Tent 6 (of een andere locatie op aanvraag) bieden we yogalessen, meditaties, en ademsessies die volledig zijn afgestemd op jouw wensen. Of je nu ontspanning zoekt, nieuwe energie wilt opdoen, of simpelweg even wilt ontsnappen aan de dagelijkse drukte, wij zorgen voor een ervaring die bij je past. Geniet van het uitzicht op de eindeloze zee terwijl je geest en lichaam tot rust komen.
Flexibel en Zorgeloos
Wij verzorgen alle materialen, zoals yogamatten, zodat je niets hoeft mee te nemen. Is het weer wat minder? Geen zorgen! Indien mogelijk verplaatsen we de sessie naar de strandtent; anders vindt deze plaats in de sfeervolle Zenzo Studio, op slechts een steenworp afstand van het strand. Zo ben je altijd verzekerd van een fijne en inspirerende omgeving.
Ervaar de Kracht van de Natuur en Kom Helemaal Tot Jezelf
Neem vandaag nog contact op om jouw sessie aan zee te plannen. Gun jezelf of je team deze unieke ervaring en ontdek wat een moment van pure ontspanning en verbinding kan doen
Mindfullnes training vanaf: €20,- per uur
Meer Rust, Focus en Bewustzijn
Een mindful team is een krachtig team. Mindfulness-training helpt medewerkers om stress te verminderen, beter te slapen en met meer energie en focus aan het werk te gaan. Het bevordert niet alleen individuele veerkracht, maar draagt ook bij aan een gezondere werkcultuur waarin bewustzijn en verbinding centraal staan.
Een Nieuwe Manier van Omgaan met Stress
Tijdens onze mindfulness-training leren deelnemers hoe ze anders kunnen omgaan met oude, belemmerende patronen. Ze ontdekken hoe ze makkelijker kunnen ontspannen, beter kunnen concentreren en bewuster keuzes maken. De training helpt bij:
• Het versterken van focus en helderheid.
• Het bewaken van persoonlijke grenzen.
• Het vergroten van zelfbewustzijn en innerlijke rust.
Met mindfulness leren medewerkers intenser en bewuster in het moment te leven, wat resulteert in een productievere en meer tevreden werkomgeving.
Flexibele Locaties en Programma’s
Onze mindfulness-trainingen worden op maat gemaakt en kunnen plaatsvinden op locatie bij jouw bedrijf, in de rustgevende Zenzo Yoga-studio, of zelfs aan zee. Wij zorgen voor alle benodigde materialen en creëren een ontspannen sfeer, passend bij de behoeften van jouw team.
Maak de Eerste Stap naar een Bewuster Team!
Neem vandaag nog contact op om de mogelijkheden te bespreken en een mindfulness-training op maat te plannen. Geef je team de tools om veerkrachtig, energiek en bewust in het werk te staan!
Ademhalings
techniek workshop vanaf: €20,- per uur
Meer Energie, Focus en Ontspanning
Ontdek de kracht van je ademhaling en ervaar hoe een bewuste ademhaling je energie geeft, je focus vergroot, en helpt om diepe ontspanning te bereiken. Met eenvoudige technieken leer je hoe je bewuster met je adem omgaat en een directe impact hebt op je welzijn.
Wat kun je verwachten?
Tijdens deze workshop maak je kennis met diverse ademhalingstechnieken die je in staat stellen om:
• Stress te verminderen en rust in je hoofd en lijf te creëren.
• Dieper en efficiënter te ademen voor meer vitaliteit.
• Bewust contact te maken met je hart, autonome zenuwstelsel en immuunsysteem.
De technieken zijn praktisch en direct toepasbaar, zowel op je werk als thuis.
Locatie naar Keuze
De workshop kan worden gegeven in jouw bedrijf, op een inspirerende buitenlocatie, of in onze Zenzo Studio. Samen creëren we een omgeving waarin jouw team kan leren en ontspannen.
Haal diep adem en laat ons je begeleiden!
Neem contact met ons op en ontdek hoe ademhalingstechnieken jouw team kunnen helpen om ontspannen, energiek en gefocust te blijven.
Stressreductietraining vanaf:€65 ,- pp ( 4 uur)
Meer Rust, Energie en Vertrouwen
Zeg vaarwel tegen constant piekeren, opgejaagd voelen en het onvermogen om te ontspannen. Met onze stressreductietraining ontdek je hoe je rust en ruimte in je hoofd en lichaam kunt terugkrijgen én vasthouden. Na deze workshop voel je je energieker, ervaar je meer plezier en ontwikkel je weer vertrouwen in je dagelijkse activiteiten. Ontspannen werken en leven wordt jouw nieuwe realiteit.
Wat kun je verwachten?
Tijdens deze interactieve workshop van een halve dag nemen we je mee in effectieve technieken en inzichten om stress te verminderen en je welzijn te vergroten. Door praktische oefeningen en herkenbare voorbeelden leer je:
• Hoe je een staat van diepe ontspanning bereikt.
• Hoe je stresssignalen herkent en hierop reageert.
• Hoe je met eenvoudige tools rust creëert in een drukke dag.
Jouw pad naar ontspanning en balans
Onze stressreductietraining biedt direct toepasbare handvatten die jouw werk- en privéleven positief beïnvloeden. Na afloop ben je uitgerust met nieuwe inzichten en vaardigheden om het beste uit jezelf te halen, zonder opgebrand te raken.
Geef je team een gezonde boost!
Deze training kan plaatsvinden op locatie bij jouw bedrijf, in onze Zenzo Yoga-studio of op een andere inspirerende plek aan zee. Samen maken we er een waardevolle en verfrissende dag van.
Neem contact op en ontdek de mogelijkheden voor jouw team!