woman-meditating-with-candles-and-incens

ZenZo Studio is weer open voor lessen

Wij mogen weer alle lessen geven bij ZenZo Yoga! Bekijk op het rooster welke lessen we wanneer geven! 
Tot snel! 

Kom omgekleed

Kom met zo min mogelijk spullen naar de studio.

Bidon

 Neem een bidon mee met water (wij schenken geen thee of water in de studio)

Eigen matje

Bolster en/of meditatie kussen is verplicht 

1,5 Meter

Houd ten alle tijden 1,5m afstand van zowel docent als je mede yogi's. 

Handdoek

Neem een handdoek mee voor over de bolsters en de kussens

Boodschappentas

Neem een boodschappentas mee waar je je schoenen en eventueel vestje/jas in kan doen. Deze boodschappentas neem je mee de zaal in.

WAAROM IS YOGA ZO GOED?

Al duizenden jaren is yoga in ontwikkeling. Je moet het eigenlijk niet zien als een sport, maar als een stroming. De oefeningen versterken innerlijke kracht, verbeteren je spierkracht, zorgen voor stabiliteit en hebben positieve mentale effecten. Door de yoga-oefeningen op een bepaalde manier te volgen, heb je niet alleen een totale body workout, maar versterk je lichaam en geest door met aandacht de oefeningen te volgen en deze je eigen te maken. Naast dat yoga een fijne sport is om je lichaam te verbeteren, heeft het ook vele positieve effecten op lichaam en geest.

Focus

Je focust de aandacht op het hier en nu, waardoor je de asana’s (oefeningen) beter uitvoert en geestelijke ballast laat varen.​

Afvallen

Dankzij Yoga kun je gemakkelijker afvallen en verdwijnt het jojo-effect.​

Flexibiliteit

Yoga beschermt de gewrichten. Doordat je in een yogales het hele lichaam gebruikt, blijven de gewrichten soepel.

Check dit te gekke blog!

YOGA STIJLEN

Wij zorgen ervoor dat jij je op je gemak voelt

ZenZo Studio bevindt zich in het centrum van Zandvoort op een steenworp afstand van het strand. Deze sfeervolle locatie is op de eerste etage met een geweldig dakterras waardoor je weg bent van alle drukte. De serre met open haard en openslaande deuren maken deze locatie compleet.

Locatie

Locatie is in het midden van het centrum op steenworp afstand van het strand en de duinen.

SAMENWERKINGEN
VOLG ZENZO YOGA OP INSTAGRAM!

MELD JE AAN VOOR ONZE NIEUWSBRIEF

Ik wil graag handvaten geven om bewuster in het leven te kunnen staan. Deze missie uit zich in het organiseren van Yoga-weekenden aan zee. Hier aan de kust wil ik een plek creëren waar het voor iedereen mogelijk is om even helemaal tot rust te komen. Tijdens het weekend kun je jouw batterij weer opladen en word je ervan bewust wat voeding met je doet. Dit allemaal op een prachtige locatie aan de Noord Hollandse kust.

KvK-nummer: 64419215
BTW nummer NL002085667B25
Bank nummer:NL50ABNA0472226797
Algemene voorwaarden

Algemene voorwaarden Kinderyoga
Disclaimer
Huisregels

Telefoon: 06-55173021
info@zenzoyoga.nl
Privacy Verklaring

© 2020 by ZenZo Yoga.