Yoga & Detox Retreat aan Zee

Vertraag
ontgift
Adem

Drie dagen helemaal voor jezelf
aan de kust van Zandvoort

Drie dagen helemaal voor jezelf

Gun jezelf drie dagen waarin niets hoeft.

Laat de drukte van alledag los terwijl je wordt begeleid met yoga, meditatie,
ademsessie, biologische detox, wandelingen langs zee en tijd voor jezelf.

Een kleinschalig retreat waarin lichaam en geest weer mogen opladen

Max. 12 deelnemers

locatie op loopafstand van ZEE
Dagelijks
YOGA

Biologische DETOX

Persoonlijke en professionele BEGELEIDING

Wat deze dagen je brengen

Waarom dit Retreat

Vertragen
Laat stress los en kom weer in contact met jezelf.

Detox
Drie dagen biologische sappen en begeleiding.

Yoga & Meditatie
Iedere dag lessen op verschillende niveaus.

Aan zee
Zandvoort, strand, frisse zeelucht en ruimte.

Ontspanning
Massages en behandelingen zijn optioneel bij te boeken.

Jouw dagen van rust en verdieping

Programma

Vrijdag

12:00 – 15:00 Aankomst & check-in hotel
15:30 – 17:00 Kennismaking, verdiepingsworkshop voeding & detox (sap tussendoor)
17:00 – 19:00 Vrije tijd of optionele behandeling
19:00 – 19:30 Sap
19:30 – 20:30 Yoga & meditatie

Vrijdag

12:00 – 15:00 Aankomen & check-in hotel
15:30 – 17:00 Kennismaking, verdiepingsworkshop voeding & detox (sap tussendoor)
17:00 – 19:00 Vrije tijd of optionele behandeling
19:00 – 19:30 Sap
19:30 – 20:30 Yoga & meditatie

Zaterdag

08:30 – 09:00 Sap
09:00 – 10:00 Yogales
10:15 – 12:30 Vrije tijd of optionele behandeling
12:30 – 13:00 Sap (lunch)
14:15 – 16:00 Wandeling langs zee & bodyscan
16:00 – 16:30 Sap
16:30 – 17:00 Leverpakking (op de kamer)
17:00 – 19:00 Vrije tijd of optionele behandeling
19:00 – 19:30 Sap
19:30 – 20:30 Yoga & meditatie

Zaterdag

08:30 – 09:00 Sap
09:00 – 10:00 Yogales
10:15 – 12:30 Vrije tijd of optionele behandeling
12:30 – 13:00 Sap (lunch)
14:15 – 16:00 Wandeling langs zee & bodyscan
16:00 – 16:30 Sap
16:30 – 17:00 Leverpakking (op de kamer)
17:00 – 19:00 Vrije tijd of optionele behandeling
19:00 – 19:30 Sap
19:30 – 20:30 Yoga & meditatie

Zondag

08:00 – 08:20 Sap
10:00 – 11:00 Yogales
11:00 – 12:30 Vrije tijd of optionele behandeling
12:30 – 13:00 Sap (lunch)
13:00 – 14:30 Stille wandeling onder begeleiding
14:45 – 15:30 Afsluiting yoga & detox

Voel je dat het tijd is?

Dit Reteat is voor jou als je…

  • Behoefte hebt aan rust en ontspanning
  • Weer energie en vitaliteit wilt voelen
  • Bewuster en gezonder wilt leven
  • Je lichaam wilt ontgiften
  • Tijd voor jezelf nodig hebt

Alles wat je vooraf wilt weten

Praktische info

LOCATIE
Hotel De Zeespiegel, Zandvoort.
Op 4 minuten lopen van het strand

INCLUSIEF
2 overnachtingen
Biologische sappen & detoxprogramma
Alle yogalessen, workshops & wandelingen
Gebruik van yogamat en props
Persoonlijke begeleiding

PRIJS
Vanaf €595,- p.p.

Contact opnemen

Interesse of boeken?

Wil je weten welke retreat bij jou past of wil je jouw gewenste data checken?

Neem gerust contact op. We denken graag met je mee.