WORKSHOPS
6 april
11:00-16:00

Workshop Wim Hof Methode

Deze workshop is speciaal ontworpen voor beginners en gaat over de basisprincipes van de Wim Hof-methode. Als een groep beginnen we met een yogales en daarna zullen we ingaan op de ademhalingstechnieken, je ervaringen met wetenschap ondersteunen en eindigen met een ijsbad!

7 april
11:45-13:15

Detox Workshop

Leer de in’s en out’s over detoxen en gezonde voeding. Tevens doen we een ontspanningsoefening en een Ayurvedische voedingstest, om beter inzicht te krijgen welke voeding bij jou past.

13-14 april
12:00-17:00

2-daagse workshop Helen vanuit je hart

Wil jij graag leren hoe jouw hart de hoofdrol in je leven kan vervullen en je meer vanuit je hart kan leven? In dit weekend deelt Margaretha de Vries haar haar ‘Harts- en Helings-'geheimen' en Opmerkelijke Levenservaringen

16 april
10:30-12:00

10-weekse stress-reductie training

Met deze training haal je meer tijd en kwaliteit uit jezelf, je gezondheid, je werk en je leven. Een kado voor jezelf.

Lesrooster